Vorteile

Die Pluspunkte von L&B Motion

  • Optimiert die muskulär-faszialen Ansteuerungsprogramme
  • Aktiviert Faszien und Bindegewebe
  • Führt zu bestmöglichste Beweglichkeit
  • Schützt und schont Gelenke und Wirbelsäule
  • Ist aktive Gesundheitsvorsorge
  • Trägt zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei
  • Entspannt, baut Stress ab und beugt Verletzungen vor
  • Stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • Fördert Konzentrationsfähigkeit und Vitalität
  • Verbessert Koordination und Gleichgewichtssinn
  • Fördert Regenerationsfähigkeit und Zellversorgung
  • Reduziert den Fettanteil und strafft den Körper
  • Gleicht Überlastungen und Schädigungen aus

Therapie

Die Merkmale von L&B Motion

L&B Motion ist 360°-Gelenk-Training.
Mobilisieren aller Gelenkgeometrien und Stabilisieren der Bewegungsapparate im ganzen Körper.

L&B Motion ist Schmerz-Prävention.
Vorbeugen gegen Bewegungsschmerzen, Haltungsprobleme, Migräne und Rückenschmerzen.

L&B Motion ist Therapie und Training.
Körperspannung auflösen reduziert Stress – Blockaden und Spannungen werden ausgeglichen und gleichzeitig Muskeln gezielt gekräftigt.

L&B Motion ist ganzheitliche Gesundheitsförderung.
Das gesunde Ganzkörper-Trainingsprogramm für Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit.

Effizientes Konzept nach dem Vorbild der Natur

 

  • Der Körper wird in der Weise bewegt, wie und wofür er konstruiert wurde
  • Der Trainierende kann seine Entwicklung Stufe für Stufe nachvollziehen
  • Die Kernbausteine greifen ineinander und unterstützen sich gegenseitig in ihrer Wirkung
  • Schmerzen, Gelenkverschleiß und Bandscheibenschäden können vorbeugend verhindert werden
  • Nach Unfällen oder Operationen wird die gesamte Beweglichkeit effektiv wieder hergestellt

Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – in jedem Alter

 

  • LNB-trainierte Muskeln werden nicht nur kräftiger, sondern auch flexibler
  • Die Leistungsfähigkeit der gesamten Muskulatur steigert sich
  • Die Anfälligkeit für Verletzungen wird minimiert
  • Das Üben mit dem Trainingspartner bildet koordinative Fähigkeiten aus
  • Auch ältere Menschen erobern verloren geglaubte Bewegungsbereiche zurück
  • Die Lebensenergie in jedem Alter nimmt deutlich zu

Spürbare und nachvollziehbare Wirkung auf allen Ebenen

 

  • Die Koordination wird verbessert
  • Der Körper wird beweglicher und kräftiger
  • Die Körperkonturen straffen sich
  • Schmerzen in Kopf, Rücken und Gelenken können verschwinden
  • Wirkt vorbeugend und ist aktive Gesundheitsvorsorge

Vitalität durch Entspannung

 

  • Die Stressanfälligkeit sinkt deutlich
  • Die Wahrnehmung wird erweitert
  • Denkprozesse laufen effizienter ab
  • Abgespeicherte, negative Emotionen können sich nicht anhäufen, sondern werden zeitnah gelöscht